明明就做到了每天规律的早晚刷牙，晚上刷牙之后也不再进食了，但为什么牙齿和牙龈上总有层滑滑脏脏的东西，还伴随着一股异味，好像没有刷干净一样吗？那就是牙菌斑！如何才能知道自己面临牙菌斑的问题呢？今天教大家3秒自行检查自己是否有牙菌斑！
✅一招教你在3秒内检查出你的牙齿牙龈上是否也有牙菌斑！
方法很简单！只需要用自己的舌头和指甲就能感知到了！
1️⃣用舌头轻轻舔过牙齿，如果感觉到有种滑溜溜的黏着物；
2️⃣或用手指在该区域的牙齿上轻轻刮蹭可以看到一层淡黄色的物质
那么就代表你也正在面临牙菌斑的困扰！
✅什么是牙菌斑（Bacterial Plaque）？
牙菌斑是由口腔内存在的数百万个微小细菌聚积而成的生物膜。可别小看它了，牙菌斑的形成除了会引起牙龈问题之外，还有可能会导致口臭、蛀牙等口腔健康问题呢！牙菌斑的形成可以归结于平时吃零食的习惯，或饭后不正确的刷牙也可能导致牙菌斑的滋生哦！
下面小编教大家一招轻松解决牙菌斑！
✅如何有效祛除牙菌斑？
根据Colgate路演活动中的口腔护理专家解释，氨基泡沫（Amino foam）可以对牙龈及牙齿进行彻底、有效的清洁，带来卓越的牙菌斑去除效果；此外，锌矿物质（Zinc Minerals）则可以达到强化牙龈的效果！所以，除了要遵循正确的口腔护理方式外，在选购牙膏的时候也别忘了多看看其中蕴含的配方是否可以有效帮助对抗牙菌斑！
✅别担心！全新 Colgate Total Plaque Release！三倍有效对抗牙菌斑！
而说到好用又高效的抗菌牙膏，就不得不提起全新推出的Colgate 抗菌牙膏——Colgate Total Plaque Release啦！这款全新抗菌牙膏中含有超强配方Amino Foam 以及Zinc Mineral 可以三倍有效对抗牙菌斑，并且使牙龈更加强健！小编亲测，使用起来泡泡更绵密, 味道清香的薄荷味不辣口，第二天起床后口气也特别清新。
✅ 宅家轻松做好口腔护理！快来听听口腔护理专家的建议！
当然，就算入手了针对牙菌斑问题而研发的Colgate Total Plaque Release 抗菌牙膏可三倍有效清洁及预防牙菌斑，不过说到底还是离不开正确的口腔护理让你的牙齿及牙龈更干净、健康哦！
为了了解更多正确的口腔护理知识，上周小编还特意到Colgate Total Plaque Release路演活动现场去聆听了口腔护理专家黎诲幸与保健内容创作者张文瑜（Vanessa Chong）的精彩座谈，更加全面的了解更多关于如何保护口腔健康的课题！
👇据口腔护理专家建议：
✔每天至少刷2至3次牙
✔使用牙线清洁牙齿
✔定期到牙科诊所洗牙、检查牙齿，别等到出现牙齿牙龈问题才去
想要无时无刻都能自信的亮出自己的一口健康的牙齿，那么一定要记住根据口腔护理专家的建议做到以下的几点，配合全新的Colgate Total Plaque Release 抗菌牙膏，就能让你收获自信满满的洁白牙齿和更强健的牙龈啦~
现在就赶紧购买Colgate Total Plaque Release 抗菌牙膏，开启三倍有效对抗牙菌斑的护理之路吧！目前Colgate Total Plaque Release 抗菌牙膏可以在附近商店，Shopee 或 Lazada 上的Colgate Malaysia 官方商店购买了，赶紧去下单吧！
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