盘点吃臭豆的8大好处！可以防便秘、抑郁症，还能增强身体免疫力！

✨盘点吃臭豆的8大好处😍！可以防便秘、抑郁症，还能增强身体免疫力！
小小的臭豆里面含有维生素C、钾、碳水化合物等，可以提升免疫力和抗氧化，同时能有效控制身体内的水分和保护心脏，真是超赞的！
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👉防止郁郁症和减轻贫血

👉增强免疫力和保持骨骼健康

👉保护心脏和有助于戒烟

👉预防中风和改善便秘

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